Fitivity ti fa meglio. Sembra che
tu sia qui per migliorare a correre.
App per migliorare la distanza con una flessibilità specifica da principiante a settimane avanzate.
Questo tipo di flessibilità aumenterà la gamma generale di movimento. Il tuo passo si aprirà e quindi migliorerai il tuo tempo di gara. Se sei inflessibile, non solo danneggerà le tue prestazioni generali, ma può portare a lesioni (lesioni lombari, ecc.)
Il corpo di un corridore flessibile è più efficiente, ottiene più guadagni in forza e resistenza, è meno soggetto a lesioni, recupera più rapidamente e semplicemente si sente meglio nel complesso. Aumentando la flessibilità, i corridori a distanza possono migliorare le loro prestazioni senza aumentare il chilometraggio o passare più tempo in pista.
Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento molto coinvolgente che combina mix di DJ e super-motivatori per spingerti attraverso gli allenamenti.
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• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici in HD per l'anteprima e l'apprendimento delle tecniche di allenamento.
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