Interval Timer 4 HIIT Training è un conto alla rovescia inestimabile per tutte le persone interessate a allenamento e allenamento. Basta impostare un numero qualsiasi di allenamenti e intervalli di riposo e sei pronto per massimizzare i tuoi risultati di allenamento.
Non importa che tipo di allenamento fai : se corri, usalo per andare in bicicletta, sprint, tabata, sollevamento pesi, allenamento HIIT, alcuni cardio, boxe o arti marziali. È adatto anche per un sacco di "allenamento a casa / allenamento" come quelli che puoi trovare su Internet! Può anche sostituire completamente il tuo timer di intervallo HIIT fisico che altrimenti avresti bisogno di portare in palestra. Può anche essere usato durante lo studio o la cottura! La cosa migliore è che questa app è sempre con te, perché è sul tuo telefono.
Basta impostare il proprio programma di allenamento con il numero di cicli, il tempo di allenamento e il tempo di riposo. Prima dell'esercizio fisico puoi anche impostare il tempo di preparazione e al termine dell'allenamento utilizzare il tempo di rilassamento per il periodo di defaticamento. Importa, esporta, scarica e carica i tuoi piani di allenamento!
http://itimer.info - Questo sito è una grande aggiunta all'app Android stessa. Puoi trovare qui tutte le informazioni sul Timer ad intervalli, alcuni suggerimenti e trucchi, tutti i piani di allenamento caricati dall'utente e molti altri. Controllalo dopo aver terminato il tuo allenamento.
Interval Training Timer 4 HIIT: - Registra ciascuno dei tuoi allenamenti
- Ti dà premi mentre ti alleni
- Consente di impostare i propri suoni, vibrazioni e colori dell'allenamento
- È pronto per importare ed esportare i tuoi esercizi, statistiche e premi su scheda SD o memoria interna
- Consente di scaricare e caricare la formazione su Internet
- E condividili con il mondo!
- Combina vari allenamenti in una lunga sessione in Allenamento Esteso
Non sai cos'è HIIT? L'allenamento ad intervalli ad alta intensità descrive un esercizio composto da tecniche HIIT. Le sessioni di allenamento HIIT consistono generalmente in un periodo di riscaldamento, quindi diverse ripetizioni di esercizi ad alta intensità separati da un esercizio di media intensità per il recupero, quindi un periodo di defaticamento. Il numero di ripetizioni e la durata di ciascuna dipende dall'esercizio, ma possono essere di appena tre ripetizioni con soli 20 secondi di esercizio intenso. [Wikipedia]
Suggerimento: se senti il contatore attraverso gli altoparlanti esterni anche quando le cuffie sono collegate, puoi sempre andare alle preferenze e deselezionare "Usa volume allarme".
Suggerimento: se la musica di sottofondo viene interrotta con ogni timer del suono, è sufficiente disabilitare "usa volume allarme" nelle opzioni.
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