Fitivity ti fa meglio. Sembra che
tu sia qui per migliorare la posizione di Running Back.
Questo programma utilizza allenamenti fatti sul campo da calcio e nella sala pesi per aiutarti a diventare un
running back dominante .
Gli allenamenti della sala pesi ti renderanno più forti, più veloci e più potenti - utilizzando le esercitazioni per la progressione della forza in modo da essere in ottima forma per esibirti sul campo. Sul campo, dimostreremo come eseguire diversi percorsi e mosse in modo da essere in grado di eseguire nel gioco e juke gli avversari. L'app include esercitazioni di agilità e dimostra abilità chiave per aiutarti a diventare un miglior calcio di corsa, dietro o dietro.
Abilità Competenze e Condizionamento Acquisito Includi - Velocità rettilinea, velocità e accelerazione in campo aperto (velocità di fuga)
- Rapidità laterale, capacità di spostarsi in direzioni opposte
- Ball Security
- Equilibrio
- Potenza e forza complessiva
- Capacità di guidare continuamente le gambe attraverso il contatto
- Cattura e ricezione
- Blocco dentro e fuori
- Visione per vedere buchi, lacune e seguire i blocchi
- Mosse come Spin, Jump Hop, ecc.
- E altro!
Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento molto coinvolgente che combina mix di DJ e super-motivatori per spingerti attraverso gli allenamenti.
• Guida audio dal tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici in HD per l'anteprima e l'apprendimento delle tecniche di allenamento.
• Effettua lo streaming di allenamenti online o fai allenamenti offline.
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