Chi siamo Entrenamiento 10k
Con questa app hai accesso a uno dei migliori allenatori atletici di oggi, il campione d'Europa Jose Antonio Redolat, che ha personalmente realizzato questo piano generale di 9 settimane, per le persone che stanno appena iniziando a correre e per chi ha il proprio sfide più ambiziose.
Cosa ti offre l'app:
- 9 settimane di allenamento per ottenere la tua sfida in meno di 60 minuti, sub50 e sub40 in 10.000 metri
- Collegamenti a risorse come stretching, video tecnici di carriera, forza e circuito di potenza ...
Se ottieni la tua sfida o desideri un piano personalizzato, non esitare a contattare
[email protected] Preparati a correre per 10 chilometri e fai il tuo record. Con questo allenamento hai assicurato, corri e goditi l'atletica e le gare popolari.
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